Workout du jour – HIIT Reps – Séance FS#3

4 exercices à effectuer en 3 à 5 rounds :

  • 20 In & Out Abs
  • 40 front kicks (20 de chaque jambe)
  • 20 Elevated knee to chest (avec une chaise ou un banc, etc.)
  • 20 Frog Jump

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Menu Title