Challenge Freeletics – J4

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Quatrième jour du challenge Freeletics.

  • 10 sprints de 100 mètres
  • 50 squats
  • 50 push-up
  • 50 lunges
  • 50 burpees

Hi I'am

Maman à plein temps, coach sportive, blogueuse et auteure du livre "Simple comme Paléo", je partage avec vous tous mes conseils, astuces, idées de repas ou d'entrainements afin de vous aider à adopter un mode de vie sain et actif.

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