Les membres du groupe privé Facebook Fit Sister puis ceux du groupe MGPG ont été nombreux à relever le défi que je leur ai proposé : le protocole Egg Fast, un régime alimentaire sur le très court terme qui a pour but de booster une perte de poids : soit en cassant un plateau de…
Challenge féminin d’avril et mai : Le Challenge abdominaux
Je suis ravie de lancer le prochain Challenge Fit Sister qui aura lieu durant les mois d’avril et de mail : le Challenge abdominaux Ce challenge de 8 semaines est basé sur mon programme « Guide Six Pack », un programme que j’ai conçu fin de vous aider à tonifier vos muscles abdominaux. Les bénéfices sont à…
[Challenge] Eau chaude citronnée
Encore un challenge ! Cela fait un bon moment que le lis des informations concernant les bienfaits de l’eau chaude citronnée et que je me dis que je devrais essayer. J’ai décidé de m’y remettre, mais comme on avance toujours mieux à plusieurs, je vous propose de m’accompagner. L’objectif est de tenir pendant un mois…