Lors d’un passage au salon de l’agriculture, j’ai bien évidemment fait un petit détour par le stand de l’agriculture biologique pour y prendre quelques brochures, et je suis tombée sur ce guide pratique très bien fait : Où acheter bio en Île-de-France. Il est édité par le Groupement des Agriculteurs Biologiques d’Île-de-France qui regroupe, comme…
Trigger foods : les aliments qui provoquent des fringales
Manger un peu de tout ? « Manger de tout, en quantités raisonnables ». C’est une phrase qui semble emplie de sagesse et de modération. Il n’est pas rare de l’entendre, y compris venant de la part du personnel médical. Après tout, c’est simple non ? Pourquoi compliquer les choses lorsque l’on peut faire simple, ne pas…
7 raisons d’éliminer les aliments transformés de votre alimentation
Lorsque vous commencez un régime dans le but de perdre du poids, vous prenez la ferme résolution d’éviter les rayons sucreries et pâtisseries des supermarchés. Mais s’il est un rayon dont on ne se méfie pas assez c’est celui des produits pour régimes. Et pourtant ce sont les plus vicieux qui soient en matière de…