La question qui revient souvent depuis que j’ai lancé mon programme « Ramadan Primal », c’est : est-ce qu’il est compatible avec les recettes des livres des années précédentes ? La réponses est oui et non. En fait, les deux méthodologie sont assez différentes et je comprends qu’il ne soit pas évident pour vous de vous y…
[Challenge] Ramadan primal, préparation au mois de jeûne
Le mois de jeûne approche à grands pas et, pour la troisième année consécutive, je vous invite à vous y préparer du mieux possible en suivant le challenge Ramadan Primal issu de mon programme du même nom. Pourquoi ? Nos corps sont faits pour supporter les longues périodes de jeûne, c’est une situation tout à…