30.00€
Nouveau programme !
Débutez ou reprenez une activité sportive quel que soit votre niveau !
- Programme de 4 semaines
- 4 entrainements par semaine
- Lien vers une vidéo explicative pour chaque séance
- Programme accessible à tous niveaux
Équipement requis :
- Haltères
- Kettlebells
- Corde à sauter
- Jump box
- Bandes élastiques
Ebook au format PDF téléchargeable, 28 pages.
Téléchargement : Après l’achat, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant le lien de téléchargement de votre eBook (le nom de l’eBook apparait en bleu). Si besoin, merci de vérifier votre dossier courriers indésirables. Vous pouvez également vous connecter à votre compte et aller dans vos téléchargements (Downloads).
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