Traduction d’un article du blog ME (Metabolic Effect) : The Best Ab Exercise EVER That No One Does Pour pourrez consulter en complément l’article de MHB consacré au ventre plat et tonique. Vous pouvez retrouver les articles et conseils de The Metabolic Effect sur Facebook et sur Twitter Jade Teta ND (Doctor of naturopathy) –…
Vidéo – Travailler les abdominaux de façon fonctionnelle
Vous n’êtes pas obligées de vous cantonner aux remontées de buste pour travailler les muscles abdominaux. Cet vidéo vous donnera quelques idées pour varier et rendre vos séances plus efficaces. Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement personnalisé et de mon expérience en coaching pour atteindre vos objectifs ? Que ce soit pour perdre ou prendre du…