La dernière fois que je suis montée sur une balance, cela remonte à environ un an, je ne connais pas mon poids actuel, je sais juste que j’ai toujours pesé plus lourd que la moyenne et que depuis 5 ans, pour la même silhouette, je fais entre 3 et 5 kilos de plus, prise de…
[Infographie] Alimentation paléo VS alimentation cétogène
Vous m’avez posé plusieurs fois la question de la différence entre l’alimentation paléo et l’alimentation cétogène alors je vous réponds de façon très concise et illustrée avec une infographie (cela peut largement être approfondit et nuancé). Il faut savoir que ces modes alimentaires sont différents mais pas opposés, voire même complémentaires. Le paléo C’est un…