Article traduit du blog de Mark Sisson Mark’s Daily Apple, avec son aimable autorisation. Vous pouvez le retrouver sur Twitter et sur Facebook The definitive guide to saturated fat Le sujet de la graisse saturée est probablement la raison principale qui empêche les gens d’adhérer totalement au mode de vie primal. Tout le monde est…
Quel type de brûleur êtes-vous ?
Dire que l’on suit un régime bas en glucides, c’est souvent s’exposer à nombre de réactions hostiles. Il est encré chez beaucoup parmi nous que les glucides sont la principale source d’énergie et qu’ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Combien d’entraineurs vous diront qu’il est indispensable de consommer des glucides avant un…
Lipide + glucides = la pire association alimentaire
Article traduit du blog The Metabolic Effect, avec leur aimable autorisation. Vous pouvez retrouver leurs conseils sur Twitter et sur leur page Facebook The worst food combination for fat loss Jade Teta ND (Doctor of naturopathy) – CSCS (Certified Strenght and Conditioning Specialist) On affirme souvent que les lipides ne peuvent pas faire stocker de…