Article traduit du blog de Mark Sisson Mark’s Daily Apple, avec son aimable autorisation. Vous pouvez le retrouver sur Twitter et sur Facebook Did humans evolve to be long distance runners De nombreux lecteurs m’avaient interpelé au sujet de l’article paru dans le magazine SEED qui remettait au goût du jour la théorie selon laquelle…
{ Idées reçues } Courir longtemps pour perdre plus ?
Premier article d’une longue série dédiée aux idées reçues dans le domaine de l’entrainement et de l’alimentation. Certains mythes ont la peau dure. Ils découlent souvent d’une mauvaise compréhension des faits scientifiques et sont relayés d’une personne à une autre sans aucune vérification jusqu’à être érigés en principes immuables. Malheureusement, ce n’est pas sans conséquence…